Самое популярное физическое упражнение оказалось опасным » The Asia Times - события в Азии и в мире: темы дня, фото, видео, инфографика.

Самое популярное физическое упражнение оказалось опасным

По данным исследователей, самым травмоопасным видомфизических упражнений является скручивание. Специалисты выявили, что после упражнений по "прокачке" пресса более трети людей оказываются на больничных койках.

Соответственно, исследователи пришли к мнению, что данный вид физупражнений является наиболее опасным. И основную опасность скручивание несет позвоночнику.
Специалисты порекомендовали исключить данное упражнение из своей тренировочной программы во избежание травм.


КОММЕНТАРИИ